愛情三要素：激情、親密、承諾

◎愛情三元素
1988年，美國教育大師斯騰柏格（Robert. J. Sternberg, 1949~）認為愛情分別是由動機、情緒、認知三者形成。三種成分，在愛情活動中發揮不同的作用。動機使愛情雙方感到「親密」；情緒使愛情雙方體驗「熱情」；認知使愛情雙方相互「承諾」。

斯騰柏格「愛情三元素理論」﹝Triangular Theory of Love﹞說明完整之愛構成要素：
1.激情（Passion）：浪漫感、外表吸引力、激動興奮、強烈的吸引力、想多認識對方、想多與對方接觸、身體的親密、性……等等。
2.親密（Intimacy）：交談、傳情、心靈交流、深刻的認識、貼心、默契、相知、相惜、信賴、安全感。
3.承諾（Commitment；Decision）：開始愛一個人，願意經營愛的關係、決定與對方長相廝守、為彼此的關係負責、一起面對未來、願意犧牲奉獻。

愛情的要素或許只有三個，但組合的結果卻可以產生七種不同的愛。 
1.喜歡(liking)：只具備親密感的愛，彼此有溝通、互動，是朋友的關係；可以說像是兩個彼此感到很親近、童心、很有溫馨感的好朋友，卻擦不出愛的火花。不過，卻有發展出進一步關係的可能。 
2.迷戀(infatuated love)：愛情只有激情的元素，例如一見鍾情、初戀、暗戀、孺慕之情等。迷戀可以是突如其來發生，又很快地煙消雲散。通常來時伴有身心上的極度亢奮症狀，例如心跳加速、荷爾蒙分泌增加等。 
3.空洞的愛(empty love)：愛情只有承諾的元素。中國傳統的媒妁之言或指腹為婚的婚姻關係(奉父母之命的婚姻)即屬這一類；或者在長期婚姻關係中的尾聲或接近尾聲時(同床異夢的夫妻)也會呈現此種狀態。 
4.浪漫愛情(romantic love)：親密+激情。這類的愛情，男女雙方不僅因為外表而互相吸引，同時也心心相印，但卻沒有辦法給予承諾。不願意、不能付出承諾；具排它性、佔有 性；可能稍縱即逝；可能終伴一生；也可能轉換成其它類型的愛。愛情口號：「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。」
5.伴侶之愛：親密+承諾。深刻的友誼、柏拉圖式的愛情、激情已消退；呈穩定友誼之色彩；堅貞相守的老夫老妻。當婚姻中的肉體吸引力(激情主要來源)已 逝，產生的是一種深厚長遠、有承諾的友情時，這兩種要素就成為不可或缺的了。 愛情口號：「經過大風大浪，我倆仍是最佳拍檔。」
6.昏庸之愛(fatuous love) ：激情+承諾。也稱做情慾之愛，雙方在一見鍾情後立即陷入熱戀，然後閃電結婚的愛情屬於此類。互定終身的基礎是建立在激情上，而沒有定下親密的共識。通常此類的關係都無法維持長久。愛情口號：「你給我一夜，我給你一生。」
7.完美的愛(consummate love)：包含三種愛情元素。每個人幾乎都希望能發展出這樣理想的愛情，相知甚深且又有足夠的浪漫感覺和對關係的共識與承諾。



◎六類愛情
1977年，社會學家J.Lee將愛情分為六大類：
1.浪漫之愛(Eros；Romantic love)：充滿浪漫激情的愛，以理想化的外表形體為基礎。
2.遊戲之愛(Ludus；Game playing love)：視愛情為獲取對方青睞的挑戰性遊戲；避免投入過多情感；不停更換對象；以享受戀愛過程為最大的樂趣。
3.友誼之愛(Storge；Friendship love)：共同成長、平穩發展；較無激情、無變化的愛。
4.佔有之愛(Mania；Possessive love)：對情愛的需求是強制的、排他性；情緒起伏亦較大。
5.現實之愛(Pragama；Pragmative love)：條件式的愛，以現實狀況為考量。
6.無私之愛(Agape；Altruistic love)：不求回報的愛。

友情百分百

昨晚上了导师们-chao师与felicia师的讲座, 名为'友情百分百'. 课里包括了生气的层次和如何看待友情. 不管两个人的友情, 三个或四五个里的友情, 一定会出现大家的共同点当然也包括了非共同点. 先说非共同点, 比如 : 他是一个很好动很活跃的, 而他是一个叫冷静很被动的. 友情持久的来源在于他们是心连心一同建造的. 共同点也就是说友情之间喜爱的兴趣, 就如我为例子. 一个朋友和我都向于音乐方面的兴趣, 一谈起来都难以停止的说. 渐渐地, 友情的关系蒸蒸日上!

生气又分为三层:
1. 为自己的利益受损而生气
2. 为他人的利益受损而生气
3. 为上帝而生气- 义怒

人人都知道的一件事, 生气伤身体. 但某种情况下, 我们必然为''事''而生气. 另外说, 如果想生气是可以的! 不防生伟大的气呢? 许多人都为本利益的事不愉快选择责怪或生气他人, 那为什么不想想他人是否有意的伤害呢? 重点在于生气一个无心损你的人, 值得吗?
第二, 你是否见你的朋友的遭遇而感到无比生气? 例如, 你的好友昨晚被人打劫, 你会一切归于什么心态? :::' 这都不关我的事 ' 或 ' 什么?岂有此理!真可恶! ' 我想是朋友的你, 一定挺胸护着你朋友吧!
最后, 最伟大的生气. 主是多么的爱我们每一个人! 如果见到你的朋友不幸染上赌瘾, 你! 回怎么做呢? 当然不忍心见爱我们的上帝眼睁睁的为身边的弟兄姐妹轮到这种地步! 无论是友人的还是亲人的你, 不仅要大怒场, 还得为上帝他人从死门前拉他一把! 你的那一怒会唤醒他人的形态, 你说是不是很伟大?


* 朋友的条件（附加）
不能只看外表，只看内心
用心说诚实话
能讨厌他人的坏习惯，不能讨厌他的人
要别人怎样待你，就得怎样待人



希望我这一讲, 可以领悟许多 :D